Sentadilla búlgara

Sentadilla búlgara

   La sentadilla búlgara es un ejercicio muy completo de rehabilitación para la rodilla y muy utilizado en fisioterapia deportiva.    Después de dominar la sentadilla a dos piernas y no notar ninguna molestia durante la rehabilitación del esguince del ligamento lateral interno de rodilla, se puede empezar con este ejercicio.    Sentadilla búlgara:    Es una variante de la sentadilla…

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