Sentadilla asistida

Sentadilla asistida

   Cómo trabajar el cuadriceps con una sentadilla asistida en fitball en los procesos de rehabilitación en fisioterapia deportiva.       Ya hemos explicado como estirar los cuádriceps, cómo trabajarlo con Fitball.    En este post vamos a profundizar más en el trabajo de los cuádriceps, metiendo el componente de propiocepción, ya que trabajaremos a pata coja, realizando una sentadilla…

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