Cuando pensamos en el proceso de rehabilitación tras una lesión muscular, articular o ligamentosa, la atención suele centrarse en la terapia manual, la dosificación del ejercicio y los tiempos de reposo activo. Sin embargo, existe un factor bioquímico determinante que a menudo pasa desapercibido en consulta: los niveles de vitamina D. Aunque tradicionalmente se la ha clasificado como…
Cuando sufrimos una lesión muscular o un dolor crónico, queremos volver a la normalidad lo antes posible. En Fisiosesto apostamos por la vanguardia e incorporamos la diatermia Winback, un revolucionario sistema de radiofrecuencia que acelera tu recuperación desde la primera sesión. En Fisiosesto apostamos por la vanguardia en fisioterapia avanzada y, por ello, incorporamos la diatermia Winback (también conocida como tecarterapia), un revolucionario sistema de radiofrecuencia que…
Fracturas de los Huesos del Carpo: Tipos, Síntomas y Tratamiento Cuando pensamos en una lesión de muñeca, solemos imaginar la rotura del radio o del cúbito. Sin embargo, en la base de la mano se encuentra un complejo entramado de ocho pequeños huesos que forman el carpo. Las fracturas de los huesos del carpo son lesiones frecuentemente subestimadas, pero un…
La tendinopatía de los extensores del pie es una afectación muy común tanto en deportistas como en población que camina mucho. Anatomía de los extensores del pie: Distinguimos dos músculos, el extensor largo común de los dedos y el extensor corto de los dedos del pie o músculo pedio. Extensor largo común de los dedos: Se origina en el cóndilo…
El músculo esplenio se divide en 2, el esplenio de la cabeza o splenius capitis y el esplenio del cuello o splenius cervicis. Anatomía del esplenio. El esplenio de la cabeza es más superficial y está cubierto por el trapecio, exactamente por la porción superior. Se origina en la mitad inferior del ligamento nucal y en las apófisis espinosas de…
Por Carlos García (Fisioterapeuta Colegiado nº 8497) — Actualizado el 12 de julio de 2026 ¿Sientes un dolor punzante en el lateral de la cadera que no te deja dormir de lado? ¿Te molesta al caminar, correr o incluso al levantarte de la silla tras pasar un rato sentado? En muchas ocasiones, este malestar se suele achacar a una trocanteritis…
Los ejercicios de Klapp o método Klapp es un tipo de ejercicios terapéuticos utilizados para corregir o disminuir la escoliosis, pero también es muy útil para el tratamiento de otras curvas en otros planos, como la hiperlordosis, rectificación lumbar o hipercifosis. ¿En qué consisten los ejercicios de Klapp o Método Klapp?: Estos ejercicios fueron ideados a principios del siglo XX,…
Por Carlos García (Fisioterapeuta Colegiado nº 8497) — Actualizado el 13 de julio de 2026 La artrosis de rodilla es una enfermedad degenerativa que afecta al cartílago de la rodilla produciendo una degeneración del mismo. Qué es la artrosis de rodilla: La rodilla está formada por 2 o 3 articulaciones según diversos autores, la articulación femoropatelar, femorotibial y en ocasiones…
El atrapamiento o síndrome del nervio cubital es una lesión en la que el nervio se comprime dando lugar a parestesias y pérdida de fuerza. Anatomía del nervio cubital: El nervio cubital o ulnar nace en las raíces de C8 y T1 o D1. En ocasiones puede encontrarse también C7. Las raíces de C8 y T1 forman el fascículo medial…
La tendinitis de los peroneos es una afectación muy común que se da en los tendones de los músculos peroneos, con ejercicios se puede aliviar el dolor.
