La prevención de lesiones en pretemporada es importante de cara a conseguir un buen rendimiento deportivo. En verano puedes preparar la pretemporada. ¿Es el verano buena época para hacer ejercicios de pretemporada? La vuelta a la actividad física, después del parón vacacional puede ir acompañada de aparición de lesiones. Normalmente por mala dosificación en el volumen…
