A la hora de practicar el método Pilates, hay que tener una serie de precauciones para no lesionarse o empeorar la patología de espalda. Continuamos la entrada anterior, ahora vamos a fijarnos en que principios o aspectos debemos tener en cuenta que precauciones tomar durante la práctica de Pilates. Precauciones en pilates: Uno de los principales problemas…
