Estiramiento de los músculos flexores de la muñeca con pronación y supinación para distintas patologías como epitrocleitis y epicondilitis.      Estos estiramientos son muy útiles en el atrapamiento del nervio mediano en el túnel carpiano.    Recordar además que si asociáis la pronación del codo a una flexión radial de la muñeca os tirará más de la cara anterointerna, justo debajo…