Estiramiento para los músculos flexores de los dedos, superficial y profundo para evitar compromisos neurológicos como túnel carpiano.    Estos ejercicios son muy importantes para la población en general, tanto sedentaria como deportiva, ya que todos en menor o mayor medida utilizan las manos para trabajar, desde el ratón o el ordenador, pasando por preparar comida, lavar platos, coger…