Sencillos ejercicios para fortalecer la espalda en casa y decirle adiós al dolor de espalda como parte del tratamiento en fisioterapia.    Anatomía de los ejercicios para fortalecer la espalda:    Distinguiremos 3 zonas, en las que haremos un ejercicio distinto en cada una, la zona lumbar, la zona dorsal y escapular y la zona cervical.    Ejercicios para…