Ejercicios para fortalecer cuádriceps

Los ejercicios para fortalecer cuádriceps son muy importantes, la función del cuadriceps es muy importante para la estabilidad y actividad deportiva. El cuádriceps es un músculo biarticular, es decir su contracción produce el movimiento de dos articulaciones, la cadera y la rodilla, exactamente extiende la rodilla y flexiona la cadera. Además, está formado por 4 cabezas o vientres musculares, el…

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