El face pull es un ejercicio para fortalecer hombros y espalda, pero puede sobrecargar algunas estructuras y tendones. Biomecánica Face Pull: Se puede partir de una posición de flexión de hombros previa o desde posición neutra con los brazos hacia abajo y desde ahí realizar una flexión de hombros con flexión de codos. Desde ambas posiciones se realiza una abducción…
