Cuando pensamos en el proceso de rehabilitación tras una lesión muscular, articular o ligamentosa, la atención suele centrarse en la terapia manual, la dosificación del ejercicio y los tiempos de reposo activo. Sin embargo, existe un factor bioquímico determinante que a menudo pasa desapercibido en consulta: los niveles de vitamina D. Aunque tradicionalmente se la ha clasificado como…
Cuando sufrimos una lesión muscular o un dolor crónico, queremos volver a la normalidad lo antes posible. En Fisiosesto apostamos por la vanguardia e incorporamos la diatermia Winback, un revolucionario sistema de radiofrecuencia que acelera tu recuperación desde la primera sesión. En Fisiosesto apostamos por la vanguardia en fisioterapia avanzada y, por ello, incorporamos la diatermia Winback (también conocida como tecarterapia), un revolucionario sistema de radiofrecuencia que…
Fracturas de los Huesos del Carpo: Tipos, Síntomas y Tratamiento Cuando pensamos en una lesión de muñeca, solemos imaginar la rotura del radio o del cúbito. Sin embargo, en la base de la mano se encuentra un complejo entramado de ocho pequeños huesos que forman el carpo. Las fracturas de los huesos del carpo son lesiones frecuentemente subestimadas, pero un…
Anatomía de los alerones rotulianos: Los alerones rotulianos también conocidos como retináculos patelares son dos bandas de tejido conectivo fibroso y resistente que se encuentran a ambos lados de la rótula (patela). Forman parte de la cápsula articular de la rodilla y actúan como «riendas» o tirantes laterales. Se dividen en dos: -Alerón rotuliano medial (interno): Se ubica en la…
La tendinopatía de los extensores del pie es una afectación muy común tanto en deportistas como en población que camina mucho. Anatomía de los extensores del pie: Distinguimos dos músculos, el extensor largo común de los dedos y el extensor corto de los dedos del pie o músculo pedio. Extensor largo común de los dedos: Se origina en el cóndilo…
El síndrome de la banda iliotibial es una bursitis que se produce por el roce del tracto iliotibial con el cóndilo femoral externo. Anatomía de la banda iliotibial La banda iliotibial, tracto iliotibial o fascia latae en latín, como su nombre indica va desde el íleon hasta la tibia. Exactamente es el músculo tensor de la fascia lata el que…
El músculo esplenio se divide en 2, el esplenio de la cabeza o splenius capitis y el esplenio del cuello o splenius cervicis. Anatomía del esplenio. El esplenio de la cabeza es más superficial y está cubierto por el trapecio, exactamente por la porción superior. Se origina en la mitad inferior del ligamento nucal y en las apófisis espinosas de…
El extensor cubital del carpo anteriormente cubital posterior es un músculo que desarrolla patología con la práctica deportiva. Anatomía: Se origina en el epicóndilo del húmero en la parte más medial y en la cara posterior del cubito desde ahí se dirige por la cara posterior del antebrazo al borde posterior de la base del 5 metacarpiano donde se inserta.…
El yoga terapéutico es una disciplina milenaria que implica no solo la práctica física, sino también la mental mediante la meditación. Pese a que en este artículo vamos a centrarnos en la parte física del Yoga, concretamente del Hatha Yoga, las posturas o Asanas o ejercicios del mismo. Normalmente dentro de las sesiones se incluye parte de meditación que también…
La presoterapia es un tipo de tratamiento mediante aumento de la presión en los tejidos para facilitar el drenaje de los mismos. ¿Qué es la presoterapia? La presoterapia es una terapia que consiste en la utilización del aumento de la presión a través de cámaras de aire para mejorar el retorno linfático y venoso en el cuerpo y extremidades. El…
